二胎试管婴儿

您的当前位置:北京助孕 > 二胎试管婴儿 >

妊娠纹怎么消除恢复原本肌肤

2019年04月16日字体:
分享到:
  

  妊娠纹怎么消除恢复原本肌肤
 
  妊娠纹怎么消除
 
  妊娠纹是在怀孕中期后出现的,而且集中在肚脐眼的下面,大腿的内侧,臀部等,这些妊娠纹真的是很吓人很吓人,而且是长时间的存在。但是生育后的头三个月是解决妊娠纹的最佳时间。
 
  1、产后的三个月最佳时间,建议在家里做一些简单的运动,比如抬腿运动,消除水肿,尤其是勤于按摩,可以有效的消除妊娠纹,还要多吃一些富含维生素C的食物,比如柑橘、草莓等等,还要不中充足的睡眠也可以让肌肤恢复弹性。
 
  2、采取医疗及时来淡化妊娠纹的方式也很不错,在早期呈现紫红色的时候,用脉冲光、镭射进行照射也可以击退紫红色的妊娠纹,多吃胶原蛋白的食物。
 
  3.美容院妊娠纹护理
 
  现在的美容院有些已经开展了祛妊娠纹的服务项目。通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品,去除色素及纹路,通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。
 
  4.跑步去妊娠纹
 
  跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
 
  5.臀部紧实收缩法
 
  仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹亦会有所减轻。
下一篇:没有了

产品分类

新闻资讯

地址:
电话:
传真:
邮箱: